SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • [...] to było robione niedawno u Ciebie to na razie nic nie wyciągaj, jak nie przejdzie to wtedy jest taka opcja. Ostatnio Arkus przy B.M. miał też taki problem, ale no czasem po prostu tak bywa, on chyba po ponad tygodniu ściągał ropę i też wszystko cacy się skończyło. Łodziak po jakimś chyba trenie ostatnio kulał, ale nie ściągał nic, tylko wrzucał [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7043 Data: 2015-12-22 22:54:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bol w kosci strzalkowej pod wplywem obciazenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] malego (piatego). Jesli dlon mamy w ulozeniu odwroconym (czyli jest zwrocona do przodu) to kosci sa do iebie rownolegle. Gdy mamy przedramie w polozeniu nawroconym- kosci krzyzuja sie. Zadalem to pytanie z konkretnego powodu. Dziwi mnie po prostu, ze nikt wczesniej nie zainteresowal sie tym (a przeciez wypowiadalo sie troche osob). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6629 Data: 2003-11-29 10:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt szybki przyrost tkanki tłuszczowej vs. miesnie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] około 18:30 a później załącza się takie "ssanie" w żołądku że nie mogę usnąć jak się nie dopcham :-) Przed treningiem 1h (białko) i 30 min (carbonox + tauryna) po treningu 15 min (carbonox + glutamina) potem białko, a godzine po treningu obiad, obiado-kolacja. Ćwiczę co drugi dzień. Może ta ilość kcal i węgli jest dla mnie po prostu za duża?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3974 Data: 2012-09-23 11:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt szybki przyrost tkanki tłuszczowej vs. miesnie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] troche tłuszczu zaczeło się odkładać to na brzuchu, to na biodrach... :D Sprawdzałem poziom tkanki tłuszczowej (według metody "grubości fałdy skórnej?" i wyszło mi 15% - więc niby w normie. Zmieniony przez - gripek w dniu 2012-09-23 11:53:06 P.S. Po prostu nie chcę się przysłowiowo "zalać" :-/ Zmieniony przez - gripek w dniu 2012-09-23 11:55:14

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3974 Data: 2012-09-23 11:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor. Kto następny?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w lutym, by miał kto uatrakcyjnić tę galę. A potem może spotkać się z Fedorem, ale to już w GP nastąpi (jeśli w ogóle). Na razie brak jest przeciwników dla Fedora. Niech wystartuje w GP. I jeśli znów wszystkich rozłoży i wygra całość to nic tylko uznać, że tego człowieka się po prostu nie da pokonać przy aktualnym stanie inżynierii genetycznej

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6485 Data: 2006-01-02 23:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? i po tym odrazu clomid ? i drugie pytanie bo mialbym juz nawet dzis/albo jutro hcg tylko ze Organon gdzie napisy i ampułki sie zgadzają z oryginałami .. ale gdzie powinny byc pakowane po 1 sztuce sa pakowanie po 3 owiniete watą %-) znajomy mowi ze tak po prostu przy transporcie wychodzi lepiej czy cos %-) i nie wiem czy to sciema czy nie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2016-04-09 12:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić proporcje sylwetki?

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam w sumie zaprzeczyłem sobie w powyższej wiadomości. "Mniej zaprawieni" a stoją lepiej z wynikami. Może po prostu udam się do jakiegoś lepszego trenera w mojej okolicy i poproszę o ocenę techniki i ewentualne treningi na skorygowanie błędów pod kontrolującym okiem. I tak te wszystkie wyniki wzrosły o co najmniej 35kg odnośnie poprzedniego roku [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2020-07-01 15:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na wysokich tuszczach

    Post
    Ladies SFD

    [...] ciało. Bo zarżnęłaś metabolizm i zrobiłaś swojemu ciału brzydkie kuku które może być ciężkie do naprawienia. Twój trener o tym wie? :-> A tłuszczówka? teraz jest na nią po prostu moda i kupa ludzi leci jak błędne owce za nowością. Za rok może się okazać że dodawanie do jedzenia sproszkowanej szarańczy plus 3 godziny kardio dziennie daje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2015-10-28 10:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze za słaba rozgrzewka była, i mięsień nie był przyzwyczajony i go naderwałeś, po prostu chudź na zabiegi i unikaj forsowania mięśnia.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19295 Data: 2011-01-05 22:12:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jeden gosc mi mowil ze moze byc TAMOXIFEN bulgarski firmy sopharma...czy to prawda?czy clomid jest po prostu nie zastapiony?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17530 Data: 2011-11-04 14:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za gęsto w ciągu tygodnia, to wywal jedną górę, ale to co masz od fizjo to postawa. zważ,że teraz wracasz do zdrowia przede wszystkim i przyspieszone wzmacnianie dołu, nie jest dobrym rozwiązaniem. ja w doborze ćwiczeń przy takich kontuzjach nie doradzę, bo się po prostu na tym nie znam. Zmieniony przez - yellowsky w dniu 3/16/2018 5:50:50 PM

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8715 Data: 2018-03-16 16:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ninjitsu ?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w ręce w locie i super technik obrony gołe ręce na nóż.A jak chcesz wyrwać komuś kręgosłup czy nie wiem co tam opisałeś,to pójdź do klubu thai boxingu lub kiokushin,lub po prostu na BJJ i zobaczysz jak się mają Twoje mordercze techniki do rzeczywistości,szybko doznasz olśnienia.Za dużo filmów z stylu "amerykański ninja" chyba [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-18 13:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ninjitsu ?!

    Post
    Sztuki Walki

    sorry za odświeżanie ale tak sobie po przeczytaniu pomyślałem że współcześni ninja są ukazani w filmie "Wanted" z Angeliną i jak ktoś zna szkołę rodem z filmu to może zostać współczesnym ninja czyli po prostu za***istym najemnikiem ot co

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 14:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś 160-170g białka). Z czasem być może i robota pozwoli mi na trochę precyzyjniejszy tryb żywienia, jednak w tym momencie jest to niemożliwe. Zastanawiam się po prostu czy pośród wymienionych suplementów trzeba jeszcze coś dodać / odjąć. Skoro odrzuciliśmy glutaminę to może dorzucić jakiś spalacz? Jest sens stosowania czegoś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10716 Data: 2011-03-20 16:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN II - powiedzcie co nie teges

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - pod rząd idą dwa dni na 2 grupy mięśniowe i dzień przerwy ( nie powinienem w czasie tej przerwy robić nawet lekkich aerobów? ) klatkę dałem z barkami ze względu na angażowanie w obu wyciskaniach tricepsa, piersiowych i przednich aktonów, co z tym jest nie tak? chodzi po prostu o małą efektywność treningu barków po zmęczeniu przez klatę?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2005-09-06 16:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shane Mosley vs Sergio Mora

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zakończył z wyraźną przewagą. Jego ataki były bardzo chaotyczne, tracił balans, strzelał bardzo słabym lewym prostym. Ogólnie to już chyba nie ten Mosley. A przeciwnik zdecydowanie nie w jego typie. Wysoki, lubiący pracować z dystansu. Mosley w tej walce po prostu źle wyglądał. Obejrzałem walkę 2 razy i tak po mojemu to jakieś 115-113 dla Mory.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2010-09-20 10:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reem - Big Foot na UFC 156 !

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Przykład pierwszy lepszy z brzegu- George Foreman- ważył około 105, nie powiesz mi że najsilniejszy bokser ever nie był naturalnym ciężkim, skoro dominował KAŻDEGO fizycznie. Tak samo Ron Lyle, albo Ikeabuchi. Naturalny ciężki to imo ktoś kto po prostu wazy powyżej 100, i spokojnie daje radę nawet z dużo cięższymi- czyli ma naturalna siłę.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7028 Data: 2012-11-14 15:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIWNY BÓL ŻOŁĄDKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może najadałaś sie truskawek lub innych świeżych owoców. Ostatnio wyczytałam,ze nasze żołądki po przerwie zimowej źle znoszą wszelkie duże ilośći świezych owoców.Polecam gorzką miete albo po prostu gorzką herabtę i marsz do łóżka.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-12 14:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia według klepa2009 :] zajrzyjcie!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po prostu SOG

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2009-10-05 18:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia według klepa2009 :] zajrzyjcie!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Siłka zajefajna i wazne ze wlasna, po prostu ma swoj klimat. SOG ;) Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2009-10-05 23:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)